巴斯刷牙法(巴斯刷牙法的刷牙要领要求每个刷牙区牙刷应颤动)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于巴斯刷牙法的缺点，巴斯刷牙法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 第一步：先刷牙齿的外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度角放置，在牙齿和牙龈的交界处轻轻按压，并轻微振动。转动手腕沿齿缝呈弧形轻轻刷，上排牙向下刷，下排牙向上刷。适当按摩牙龈也能促进其血液循环。

2、 第二步：刷牙齿的咬合面。将牙刷平放，以适中的力度来回刷牙齿的咬合面。

3、 第三步：刷牙齿内侧。收起你的牙刷。用牙刷前端的刷毛上下轻轻清洁牙齿的内表面。

4、 第四步：轻刷舌苔表面。由内而外轻轻清除舌苔表面的食物残渣和细菌，可以保持口气清新。

以上就是巴斯刷牙法这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。