冬瓜薏米祛湿汤的做法(节瓜煲什么汤可健脾祛湿)
大家好,小活来为大家解答以上的问题。祛湿汤的家常做法五指毛桃,祛湿汤的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、薏米木棉祛湿汤。
2、用料:排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。
3、做法:(1)成品。
4、(2)准备的材料:干木棉花4-5朵,陈皮1小块,姜一小片。
5、茶树菇适量、薏米一把。
6、百合莲子各一小把,排骨400克。
7、干木棉花可以在春天花开季节收集,晒干就可以保存了。
8、(3)薏米、百合和莲子要提前浸泡,可以泡半天,或者可以晚上泡好第二天用。
9、(4)同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。
10、(5)另外排骨要提前放入冷水中焯烫,然后捞出来洗干净。
11、(6)前期工作准备好了,就剩下最后一步了,酱所有食材放入砂锅,一次性要加足水,盖上大火煮开,直接转小火,煲上45分钟作用。
12、(7)最后放入盐巴调味就可以了,非常好的一道营养祛湿汤,适合全家人吃,尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也不少。
13、2、薏米绿豆祛湿汤。
14、用料:粉葛600克、薏米50克、绿豆50克、蜜枣2-3个、盐适量、粉葛薏米绿豆祛湿汤的做法:(1)薏米,绿豆提前2小时浸泡。
15、(2)新鲜粉葛去皮,切块。
16、(3)用的蜜枣比较小,所以用了3个,如果是比较大的放2个足够。
17、(4)猪骨头剁小块,用清水冲洗干净。
18、(5)锅中倒入适量清水,猪骨头冷水下锅。
19、(6)煮去骨头血水。
20、(7)用清水冲去浮沫。
21、(8)除盐之外,其他材料倒入砂锅中,倒入适量清水。
22、3、土茯苓祛湿汤。
23、用料:鸡壳1个、猪犍子适量、土茯苓50g、白术25g、云岭50克、蜜枣(去核)2个、清水适量、盐适量。
24、做法:(1)鸡壳,猪犍子。
25、(2)药材。
26、(3)全部材料分开飞水,清洗。
27、(4)大火煲开,小火煲40~50分钟,成功。
本文到此分享完毕,希望能帮助到大家。
扫描二维码推送至手机访问。
版权声明:文章内容摘自网络,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。谢谢!