鸡蛋火腿炒黄瓜(鸡蛋火腿炒黄瓜的热量)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。黄瓜火腿玉米怎么炒，玉米火腿炒黄瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 把玉米粒从新鲜的玉米芯上去掉(可以用细勺柄刮一次，然后把玉米粒剥下来。)，黄瓜和火腿肠切成小块。姜切丝，蒜去皮。

2、 炒锅加入食用油，炒姜蒜，然后倒入玉米粒。翻炒几次，加一点水，翻炒一会，放入黄瓜和火腿肠，翻炒均匀，再放适量盐(少放盐，因为盐会全部被黄瓜吸收，玉米很难吸收盐)，翻炒均匀一点南德。

3、 菜几分钟就炒好了，用不了多长时间。差不多可以上菜了。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。