减肥瓶颈期（减肥瓶颈期一般持续多久）

您好,现在冰冰来为大家解答以上的问题。减肥瓶颈期一般持续多久，减肥瓶颈期相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平台期或者瓶颈期是必须的，是身体适应新体重的过程。

2、包括体内的各种平衡和皮肤收缩。

3、 如果没有平台期，后果就是心律不齐，内分泌失调，还有一身松弛的皮肤。

4、 我的理解是平台期是收获的时期。

5、坚持 是最重要的 或者加强减肥力度。

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