怎么样才能忘记一个深爱的人(教你15秒忘记一个人)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于怎样才能忘掉别人对你的伤害，怎样才能忘掉一个人这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 往下看的朋友可以边看下面，边听林俊杰的《培养爱情》。

2、 失恋的时候，尽量不要情绪化，不要烦躁。你要知道，世界上好男人好女人不止一个，尤其是男人放得下的时候。如果真的很难过，可以听听音乐，睡一觉，缓解心里的痛苦。

3、 失恋前两天很辛苦。我什么都不想做，但是心里很委屈。通常，一个想法“你为什么不再爱了？为什么这么说就分了？”有这种想法的人，通常是用了太多的感情。但是，不要想不开，如果真的不开心，就去运动，用运动来蒸发不开心的过去，这样心里会好受一些，不那么压抑。

4、 尽量不去想他，也尽量不去见他，因为惊世骇俗的爱情一般都是成熟之后才建立起来的感情，所以最好不要见面。既然你已经深爱过他，那么忘记的时候就应该彻底失忆，完全不去想。

5、 开始一场说走就走的旅行，离开曾经生活过的城市，去另一个城市旅行几天。你可以选择和朋友一起去，也可以和朋友一个人去。可以多一个人说说话，一个人去，想忘多少就忘多少。如果你应该忘记，过去的就让它过去，成为一个美丽的回忆。

6、 旅行的过程中，除了看风景，当然少不了美食。用食物刺激你的味蕾，忘记所有不开心的事。旅行的时候，记得打开心扉，放下自己长久以来的感情。

7、 尽量少去你们一起甜蜜过的地方。毕竟你会被感动和伤害，你也会在那个时候把所有的东西一起收拾好，避免再看到。但是要注意，即使分开了，也不要做伤害这个世界的事情。你应该祝福他。当然，既然谈过恋爱，他也会祝福你，你们应该以和平分手收场。

8、 过几天，你可能会想出分手的理由。如果你是男方，女方提出不想和你在一起，无非是觉得没了。你给不了(也就是拜金)你向往的生活，你也没时间陪她和她的家人对抗。如果你是女方，男方提出分手无非是感同身受，你不是他想一起生活的另一半。要根据自己的立场分析分手的原因。有句话叫适合的才是最好的。不要勉强。

9、 不要去想忘记一个人有多难。就算你们已经深爱过，就我而言，对于不适合在一起的人，最好不要在一起。你心里要时刻有一个想法去缠绕你坚定的心。时间久了，流沙会慢慢不再握在自己手里，流失在指缝间。这时候就该听完《培养爱情》了。没错，一段恋情就是培养爱情的最好证明。

10、 看到这里，你心里是不是好受一些？如果心里还是那么难过，那就找机会复合吧，看能不能复合成功。如果真的不成功，也不勉强。就当是没有缘分，经不起考验的爱情吧。你应该放手，乐观一点，忘掉它。说最后一句，真的很悲哀。如果很难过，那么请重新爱上一个人，转移注意力，乐观面对生活。只有这样，你才能彻底放下，重新开始。

以上就是怎样才能忘掉一个人这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。