煎鸡胸肉的做法和腌制法(鸡胸肉最简单腌制)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于煎鸡胸肉做法减脂餐，煎鸡胸肉这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 鸡胸肉洗净，去掉表面的薄膜，去掉排骨，切成薄片，用刀背敲松。

2、 将鸡胸肉放入容器中，加入烤肉酱。

3、 将烤肉酱抹在鸡肉上，揉几下入味，腌制20分钟到半小时。

4、 锅烧热，加入少许油，将鸡胸肉放入锅中小火煎熟。

5、 将鸡胸肉一面煎至微黄，另一面再煎。

6、 我把鸡胸肉切得很薄，这样更容易烹饪。再炒一会儿，颜色会更金黄。

7、 盘子，可以吃了。

以上就是煎鸡胸肉这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。