炒黄豆的功效与作用(炒黑豆的功效与作用)
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1、 增强免疫力的功效:大豆含有丰富的植物蛋白,能提供人体所需的蛋白质,从而增强人体免疫力,缓解疲劳,强身健体。
2、 降血脂作用:大豆中含有丰富的卵磷脂,能清除血管壁中的胆固醇,有效预防动脉硬化,保护心脏,从而预防心脑血管疾病,还能有效预防脂肪肝。
3、 抗癌作用:大豆含有丰富的蛋白酶抑制剂,能抑制多种癌细胞,尤其是乳腺癌。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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