螺旋藻怎么吃(螺旋藻怎么吃减肥瘦身)
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1、 1.螺旋藻
2、 2.取适量水,浸泡在水中。
3、 3.把黄豆泡在水里,放在锅里煮。煮熟后,让冷水冷却。
4、 4.蒜末
5、 5.将泡好的螺旋藻和黄豆放入碗中,加入酱油、陈醋、盐、香油、蚝油和黑芝麻。
6、 6.最后放点辣椒油拌匀。
7、 7.成品
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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