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山药怎么吃(山药怎么吃好吃又简单)

2022-06-17 19:18:00科技845

大家好,今天就和小花一起来看看这个问题吧 。山药怎么吃好吃又简单,山药怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 山药是最常见的煲汤方式。可以选择普通山药或者铁山药煲汤。山药提前去皮,切块。做汤的话,提前半小时把山药放进锅里继续煮。山药不能一直煮,但会融化。

山药怎么吃(山药怎么吃好吃又简单)

2、 炒山药也很脆。山药切片,准备姜片、葱、蒜苗、胡椒粉、醋、香油。锅里烧热油,放入小葱、蒜苗、姜片炒香,然后把山药放入锅里翻炒,同时加入醋,等到炒好的山药颜色变白,山药汁就全部炒出来了。最后撒上盐和胡椒粉调味均匀,然后出锅。

3、 山药粥:煮粥时,可将山药洗净去皮,切成薄片或小块,直接放入锅中煮粥。一般可以用在大米粥、玉米粥、糯米粥等粥类中。方法简单,食用方便。山药炖鸡:取一只乌鸡和一根山药,洗净去皮,将鸡肉和山药一起炖。通常,肉需要一个小时才能熟。吃鸡肉山药和汤可以补气益肾。山药酱:将山药蒸熟,然后用勺子挤成糊状。在榨好的山药中加入适量的蜂蜜,即可直接食用,也可以放入冰箱冷藏,取出后用适量的果酱点缀。

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标签: 山药好吃
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