投篮的技巧(投篮的技巧新手)
大家好,今天就和吖吖一起来看看这个问题吧 。投篮的技巧新手,投篮的技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 射击时瞄准点在哪里?你的眼睛应该集中在篮圈的后边缘。当你看到这个的时候,你可以把它扔到网里。很多教练教球员瞄准篮圈前沿,所以你要投得比瞄准点更远。你应该每次都把它扔向球门点,就像一个神投手一样。
2、 不管是罚球还是跳投,你的位置对吗?如果用右手投篮,右脚应该直接指向篮圈的中心。在罚球的情况下,右脚要放在罚球线的中点,左脚稍微靠前一点。最重要的是站着感觉舒服。记住,你要培养的是稳定,稳定来源于习惯,来源于感觉舒适自然。
3、 持球时要小心。用你的手指和手掌触摸球。不要用手掌触摸球。球和手之间要有空隙,这样能感觉到柔软。用指尖控球,不要太紧。
4、 我主张罚球时膝盖微微弯曲。像其他镜头一样,膝关节必须稳定一致。基本前提是:镜头越简单,动作越小,获得一致稳定镜头的几率越大。
5、 击球要轻柔流畅,不要用力,否则球离手太快,命中率会下降。要使球变软,球要从指尖射出,自然离开手指。如果球碰到手掌,就不能轻轻碰到篮圈。
6、 如果球打到篮筐后反弹,就告诉你出手太平了,就是弧线不够。弧线不足以让球轻轻碰到篮筐。罚球时,弧线的最高点应该在篮筐上3,333,544英尺(约1米)。你扔得越远,弧线就会越高。盯着它。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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