足底按摩穴位图(足底按摩穴位图治疗失眠)
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1、 拇指按摩:
2、 同时按摩大拇指(包括大脑、脑垂体、视觉中枢敏感点、额窦)2分钟,再横向移动按摩五指(额窦)2分钟,共4分钟,两次“提示音”后结束。
3、 足部按摩的前半部分:
4、 横向来回按摩斜方肌和肺部。自下而上按摩支气管4分钟,两声“提示音”后结束。
5、 按摩脚后半部:
6、 从上往下按摩基础反射区,(停在肾反射区几秒再往下)从肾输尿管膀胱按摩4分钟,四声“提示音”后结束。
7、 四指按摩:
8、 同时,在脚趾与脚底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特殊降压点、眼、耳、失眠新穴、美容店)横向来回按摩4分钟,四声“提示音”后结束。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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