身上痒是怎么回事一挠就红(身上痒一抓起一条条痕迹是怎么回事)
大家好,小活来为大家解答以上的问题。身上痒是怎么回事咋治,身上痒是怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、引起皮肤瘙痒的原因很多,主要原因是皮肤干燥。
2、瘙痒虽不是什么大病,可痒起来实在令人心烦,严重的还会影响人们的休息和睡眠。
3、预防皮肤瘙痒,最根本的一条就是保持皮肤的濡润。
4、 除了夏季之外,不要洗澡太勤,更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。
5、每次洗完澡后,在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等,可以有效地减轻瘙痒。
6、 养成定时定量喝水的习惯 。
7、冬季室内采暖时不要使室温过高,运用加湿器或种植花草等,保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水分的蒸发。
8、此外还应该养成定时定量喝水的习惯,人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”,如果总是在感到口渴时才喝水,人就会经常处于缺水状态,而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。
9、 治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物,但更重要的是患者要注意对皮肤的调养,克制搔抓。
10、搔抓不仅使皮肤破损,容易发生感染,而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙,局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重。
11、这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。
12、如果实在痒得难忍可以轻轻拍打,或用冷水湿敷。
13、 在饮食上,可食用健脾养血的中药药粥,避食辛辣食品。
14、 来源:21CN健康频道。
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