如何上课不犯困(高三孩子吃什么抗疲劳并补脑)
大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。上课很困怎么办提神方法,上课很困怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 【风油精止困法】
2、 原料:风油精。
3、 方法:风油精可涂抹于太阳穴、人或两侧颧骨,视其承受能力而定。这三个部分从小到大有三种不同的效果。涂在人身上会在呼吸的时候吸入一点,涂在颧骨上会有辣的感觉。
4、 注意:清凉油有一定刺激性,有皮肤过敏症状者应立即停用。
5、 【咖啡止困】咖啡有提神的作用。上课前喝一杯浓咖啡,又好喝又提神。
6、 原料:速溶咖啡(如果没有热水,可以去市场买冷水冲泡的咖啡)。
7、 方法:用100 ~ 150毫升热水冲泡饮用。
8、 【辛辣食物提神法】课间吃点辛辣的东西,一下子就能提神!
9、 原料:辛辣食物(如辣片、麻辣豆干、麻辣烫等。).
10、 注意:一定要买正规厂家生产的食品!脸上长痘痘的同学也要慎重食用。
11、 【立法】上课犯困时,向老师请示,站在后墙上听课,强迫自己保持清醒的意识。
12、 注:1。一定要问老师。2.不要站在座位上,以免别人看到你。
13、 【散步法】课间走出教室,不要把宝贵的课间时光埋在书本里,呼吸新鲜空气,它会缓解大脑的缺氧,使你清醒,更好地学习下一课。
14、 【音乐方法】听听摇滚乐或者快节奏的音乐,让大脑从枯燥的公式中清醒过来!
15、 工具:播放器,耳机。
16、 注:1。如果学校禁止电子产品进入学校,请遵守校规。2.听音乐时戴耳机,以免影响其他同学。
17、 【润喉糖法】上课犯困,吃润喉糖。润喉糖含有薄荷和其他清凉剂。吸完最后一口深呼吸几下。清凉的味道能有效消除睡意。
18、 原料:润喉片、清咽含片。
19、 注意:口香糖也可以代替,但是为了尊重老师,上课不要嚼食物。
20、 【湿巾敷用】用清凉的湿巾敷脸,也能消除睡意!
21、 材料:湿纸巾。
22、 方法:用湿纸巾轻轻敷在脸上,用清凉驱散睡意。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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