素蒸饺的热量(莜面素蒸饺的热量)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于素蒸饺子馅的种类大全，素蒸饺这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 将上面的配料切成小块。

2、 炒鸡蛋，剁碎，加入以上食材。

3、 把油烧开，倒在菜上，尽量倒在胡萝卜上，因为胡萝卜的胡萝卜素只有遇到热油才能释放营养。加入盐、胡椒粉，拌匀。

4、 杆状胚

5、 放入抹了油的蒸锅蒸25分钟。

以上就是素蒸饺这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。