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煮薏米水的正确做法(煮薏米水的正确做法视频)

2019-09-06 18:46:45科技482

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1、 选择适量的新鲜薏苡仁。

煮薏米水的正确做法(煮薏米水的正确做法视频)

2、 将薏苡仁放入大容器中,用水清洗干净。

3、 取出喜欢的薏米,沥干水分,控干。

4、 炒锅洗净,开大火,将薏米倒入,小火翻炒。

5、 炒至微黄出香味,放入水中浸泡一小时。

6、 一小时后,开大火烧开,再转小火慢炖2小时。

7、 关火后可以把上层的水倒掉干冷饮,剩下的薏米可以再用水煮,最后的薏米也可以当粥喝。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 薏米做法
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