游泳要带什么(去游泳池游泳要带什么)
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1、 泳裤一定要合身。如果太大,游泳时容易带水,增加身体重量和阻力,影响游泳。所以穿泳裤感觉舒服为宜。至于质量,中老年人应选择纯羊毛或棉毛制品,深色为宜。年轻人可以选择沙滩风格的尼龙泳裤。鲜艳的颜色更好,能增添美感。
2、 游泳时要戴泳帽,尤其是女性,可以防止头发变得凌乱。有时候水质不好也会阻止头发变黄。泳帽要用有弹性的尼龙或者塑料制品,不要太大,不然容易掉下来。
3、 如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼睛,导致红眼病。为了预防眼疾,你需要戴上游泳眼镜去游泳。对于初学游泳的人来说,戴上游泳眼镜还可以纠正他们在水中睁不开眼睛的情况。
4、 耳塞:游泳时很难避免水流入耳朵。水进入耳朵后,我很不满意,有时会疼痛,影响听力。为了防止水进入耳朵,应该提供耳塞。
5、 对于初学者来说,最好带上一些漂浮物,比如救生圈(衣服)、泡沫塑料桨等。但自备物品时,要经常检查救生衣和环是否漏水,以防意外。
6、 浴巾和拖鞋是游泳者的必备用品。每隔一段时间上岸或游泳后,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既能保暖,又能预防感冒,更卫生。在冬泳中,更是不可或缺。
7、 游泳时,水波常把水冲进鼻孔,导致呛咳,尤其是新手。为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品店有售),可以用嘴强制吸气,而不是用鼻子,以免呛到。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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