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香蕉怎么吃(香蕉怎么吃减肥最快)

2019-07-30 17:35:31科技812

大家好,今天就和小雪一起来看看这个问题吧 。香蕉怎么吃减肥最快,香蕉怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 香蕉沙拉。准备一根清洗干净的香蕉,剥去香蕉皮,将香蕉切成小块,加入一些葡萄、蓝莓、苹果等。然后加入一杯酸奶,香蕉沙拉就做好了!

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2、 香脆香蕉。将香蕉洗净,蘸蛋液,然后裹上一层面粉,再蘸蛋液,裹上一层面包屑,最后放入煎锅煎熟。

3、 干香蕉。将香蕉切成薄片,铺在铺有油纸的烤盘上,放入烤箱或微波炉中烤至两面金黄香香。如果你吃不完,你可以把它们放在一个密封的玻璃罐里,想什么时候拿出来就什么时候拿出来。

4、 香蕉冰淇淋。将香蕉去皮,捣成糊状,然后倒入牛奶,搅拌均匀。最后倒入模具中,放入冰箱冷藏。

5、 拔出香蕉。准备一根香蕉,一个鸡蛋,淀粉,白糖,适量冰糖。将香蕉切成段,裹上蛋液和淀粉,放入油锅炸至两面金黄,然后取出。在热锅中加热油,加入冰糖。冰糖炒好后,倒入炒好的香蕉,稍微翻炒一下,然后出锅。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 香蕉最快
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