菜花炒西红柿的功效(西红柿炒有机菜花的功效与作用)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于菜花炒西红柿怎么做，菜花炒西红柿这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 准备食材。

2、 把花椰菜切成小块。

3、 锅里烧开水，把花菜焯一下。

4、 天气太冷了，不能出去钓鱼。

5、 把西红柿放在沸腾的锅里，烫过的西红柿特别容易去皮。

6、 将西红柿去皮切片。

7、 往锅里加油。八成热时，放入姜和葱花，炒香，放入西红柿。

8、 翻炒一会儿，然后加入花椰菜。

9、 加入适量酱油翻炒5、6分钟。

10、 当菜花被番茄汁均匀包裹后，加入青椒片、盐、蚝油、淀粉水，搅拌几下即可食用。

以上就是菜花炒西红柿这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。