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长期气血不足怎么调理(气血不足需要长期调理吗)

2022-11-11 13:55:09教育674

大家好,小活来为大家解答以上的问题。脾虚气血不足调理多久,脾虚气血不足怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

长期气血不足怎么调理(气血不足需要长期调理吗)

1、脾虚的话除了饮食治疗还是可以考虑德甫常渭宝茶治疗,这是一款健脾茶,能温养脾胃,因为毕竟是药三分毒。

2、补脾食物马铃薯:味甘、性平。

3、补气、健脾。

4、宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。

5、发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

6、2、红薯:味甘、性平,归脾胃经。

7、补脾胃、益气力、宽肠胃。

8、宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。

9、多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

10、3、香菇:味甘、性平。

11、益胃气,托痘疹。

12、宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。

13、属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

14、、4、山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。

15、补气健脾,养阴益肺,补肾固精。

16、宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。

17、湿盛和气滞胀满者忌食。

18、5、栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。

19、补脾健胃,补肾强筋,活血止血。

20、宜于脾虚食少,反胃,泻泄。

21、气滞腹胀者忌食。

22、6、红枣(大枣):味甘、性温,归脾、胃经。

23、补益脾胃,养血安神。

24、宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。

25、气滞、湿热和便秘者忌食。

26、7、鸡肉:味甘、性温,归脾、胃经。

27、补中益气,补精添髓。

28、宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。

29、实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

30、8、兔肉:味甘、性凉。

31、补中益气,凉血解毒。

32、宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。

33、虚寒、泄泻者忌食。

34、9、猪肚:味甘、性温。

35、补益脾胃。

36、宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。

37、10、牛肚:味甘、性温。

38、益脾胃,补五脏。

39、宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。

40、1羊肚:味甘、性温。

41、补虚弱、益脾胃。

42、宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。

43、牛肉:味甘、性平,归脾、胃经。

44、补脾胃,益气血,强筋骨。

45、宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。

46、桂鱼:味甘、性平,归脾、胃经。

47、补脾胃,益气血。

48、宜于脾胃虚弱,食欲不振。

49、虚寒证、寒湿证忌食。

50、泥鳅:味甘、性平,归脾、肺经。

51、补中益气,利水祛湿。

52、宜于中气不足、泄泻、脱肛。

53、粳米:味甘、性平,归脾、胃经。

54、补中益气,健脾和胃。

55、宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。

56、籼米:味甘、性温,归肺、脾、心经。

57、补脾胃,养五脏。

58、宜于脾虚湿盛腹泻。

59、热证、湿热证、阴虚证忌食。

60、糯米:味甘、性温,归脾、胃、肺经。

61、补中益气,补肺敛汗。

62、宜于脾虚腹泻,因粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

63、扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。

64、健脾化湿,清暑和中。

65、宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。

66、气滞腹胀者忌食。

67、豇豆:味甘、性平,归脾、肾经。

68、健脾,补肾。

69、宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。

70、气滞证和便秘者忌食。

71、蜂蜜:味甘、性平,归脾、肺、大肠经。

72、补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。

73、宜于脾胃虚弱之胃痛,津亏肠燥之便秘,近代用于消化性溃疡。

74、湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

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