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颈部疼是怎么回事(咳嗽颈部疼是怎么回事)

2022-11-07 21:52:11教育847

脖子疼的原因(经常脖子疼是怎么回事?)

它是颈部和躯干的重要通道。随着电子产品的兴起,有些人会长期低头玩手机或电脑等。,颈部容易劳损。脖子疼的时候,要找出原因,有针对性的改善。

颈部疼是怎么回事(咳嗽颈部疼是怎么回事)

脖子疼的原因有哪些?

1.气血不畅或落枕

脖子疼,说明脖子里有气血瘀滞,局部气血运行不正常。这类人身体虚弱,肾虚,体内供血不足,最终诱发经络瘀滞,导致颈部疼痛。此外,睡觉时枕头高度不当、头部姿势不当或风寒偏侵、颈部扭伤等。都会造成落枕。这类人早上醒来感觉颈部活动受限,有明显的牵拉或酸痛感。

2.颈椎病或甲状腺炎

颈部有明显的疼痛,扭头时会听到响声,提示颈椎病。轻度颈椎病患者应选择较低的枕头,坚持做牵引体操,保持适度运动,防止不良坐姿或站姿。严重的颈椎病患者会出现恶心、呕吐、头痛、头晕、失语等症状,一定要选择正规医院进行治疗。吞咽时颈部有明显疼痛,并伴有全身不适和轻微发热,提示甲状腺炎。甲状腺炎表明自身免疫功能紊乱,会对甲状腺造成永久性损伤。

3.淋巴炎或颈动脉疼痛

淋巴液发炎时,脖子会疼,而患者会感觉耳朵和脖子后面有明显的肿块。此类患者应及时去医院,在医生指导下选择消炎药缓解。脖子疼的时候,可以用手摸摸脉搏。如果疼痛难忍,说明你有颈动脉疼痛。这样的人吃了消炎药就能缓解疼痛。

技巧

平时可以按摩风池穴,用手指轻轻按摩这个部位5分钟,直到局部感到微痛为止。另外,可以多扭扭脑袋,让脑袋按照前后左右的顺序点头。一定要放慢速度,尽量充分拉伸颈部的每一条经络,然后逆时针和顺时针转动颈部10次左右。此外,还可以在颈部下方放一条热毛巾进行热敷,这样可以促进局部血液循环,有助于排除颈部的有毒气体和湿气。知道颈部淋巴在哪里,进行有效的按摩。晚上睡觉尽量盖好被子,防止脖子受凉。

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