脖子疼的原因(经常脖子疼是怎么回事？)

它是颈部和躯干的重要通道。随着电子产品的兴起，有些人会长期低头玩手机或电脑等。，颈部容易劳损。脖子疼的时候，要找出原因，有针对性的改善。

脖子疼的原因有哪些？

1.气血不畅或落枕

脖子疼，说明脖子里有气血瘀滞，局部气血运行不正常。这类人身体虚弱，肾虚，体内供血不足，最终诱发经络瘀滞，导致颈部疼痛。此外，睡觉时枕头高度不当、头部姿势不当或风寒偏侵、颈部扭伤等。都会造成落枕。这类人早上醒来感觉颈部活动受限，有明显的牵拉或酸痛感。

2.颈椎病或甲状腺炎

颈部有明显的疼痛，扭头时会听到响声，提示颈椎病。轻度颈椎病患者应选择较低的枕头，坚持做牵引体操，保持适度运动，防止不良坐姿或站姿。严重的颈椎病患者会出现恶心、呕吐、头痛、头晕、失语等症状，一定要选择正规医院进行治疗。吞咽时颈部有明显疼痛，并伴有全身不适和轻微发热，提示甲状腺炎。甲状腺炎表明自身免疫功能紊乱，会对甲状腺造成永久性损伤。

3.淋巴炎或颈动脉疼痛

淋巴液发炎时，脖子会疼，而患者会感觉耳朵和脖子后面有明显的肿块。此类患者应及时去医院，在医生指导下选择消炎药缓解。脖子疼的时候，可以用手摸摸脉搏。如果疼痛难忍，说明你有颈动脉疼痛。这样的人吃了消炎药就能缓解疼痛。

技巧

平时可以按摩风池穴，用手指轻轻按摩这个部位5分钟，直到局部感到微痛为止。另外，可以多扭扭脑袋，让脑袋按照前后左右的顺序点头。一定要放慢速度，尽量充分拉伸颈部的每一条经络，然后逆时针和顺时针转动颈部10次左右。此外，还可以在颈部下方放一条热毛巾进行热敷，这样可以促进局部血液循环，有助于排除颈部的有毒气体和湿气。知道颈部淋巴在哪里，进行有效的按摩。晚上睡觉尽量盖好被子，防止脖子受凉。