刷牙的正确方法和时间(刷牙的正确方法和时间手法)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于刷牙应该什么时间刷，刷牙的正确方法和时间这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 在讲如何正确刷牙之前，我们先来了解一下为什么要注意正确的刷牙方式。

2、人的口腔是一个充满各种微生物、食物残渣和唾液细菌的环境，它们可以在几个小时内形成生物黏膜，紧紧地粘在牙齿上。

3、这是牙菌斑。

4、如果不正确刷牙，牙菌斑上的细菌就会越来越多，尤其是牙齿和牙龈的结合处(学名：龈沟)是重灾区。

5、用不了多久，你的牙齿就会被黄色的牙结石包围。

6、所以，把牙刷放在嘴里来回拉几分钟，对牙菌斑和牙结石都没用！。

以上就是刷牙的正确方法和时间这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。