小儿健脾养胃粥的做法（小宝宝健脾养胃粥）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于小宝宝健脾养胃粥，小儿健脾养胃粥的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 小米山药粥

2、 配料：鲜山药、小米、糖。

3、 做法：将山药洗净捣碎，与小米一起煮成粥，再加入适量白糖，空腹食用。

4、 功效：健脾止泻，消食化积。也适用于脾胃虚弱、消化不良的儿童。

5、 牛奶粥

6、 材料：大米100克，牛奶500克。

7、 做法：将大米淘洗干净，加水煮沸，小火煮成粥时，倒入牛奶，搅拌均匀，继续小火煮沸约40-50分钟。可以直接食用，也可以根据口味添加糖或盐。

8、 功效：益气生津，养胃生肌。

9、 山药红枣糯米粥

10、 材料：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。

11、 做法：山药洗净，去皮，切块。将糯米、红枣洗净，与山药一起放入锅中，加水，用武火煮沸，再转文火，粥熟时加入适量白糖或冰糖。

12、 功效：山药红枣糯米粥可以帮助孩子健脾益气，养胃和胃，常服可以健脾和胃。

13、 李子洲

14、 材料：大米粥1小碗，栗子3个。一点盐。

15、 做法：栗子去皮，切碎。锅里放水，放入栗子，煮熟，然后和大米粥拌在一起煮到熟，加一点盐，使微咸。栗子一定要去皮煮。

16、 功效：栗子粥富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。

17、 秋天栗子很多。适量吃点对身体有好处。栗子虽然营养丰富，但吃后容易腹胀，所以要适可而止。

18、 山药莲子粥

19、 材料：山药约50克，莲子20 ~ 30克。

20、 做法：每天取适量鲜山药、莲子，给宝宝煮粥。莲子和粥要煮的够烂，一起吃。1岁以下的孩子，山药、莲子尽量碾碎。干的可以磨成粉，然后用米汤调成糊状喂。

21、 功效：此粥能暖胃健脾，最适合脾阳虚的儿童食用。

以上就是小儿健脾养胃粥的做法这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。