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高密度脂蛋白偏低的原因及危害(低密度脂蛋白偏高的原因和危害)

2021-09-04 08:15:07教育702

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1、高密度脂蛋白称为“好胆固醇”,被认为是一种抗高脂血症、抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子。

高密度脂蛋白偏低的原因及危害(低密度脂蛋白偏高的原因和危害)

2、正常值一般为0.94-2mmol/L,你检查为0.48,属于高密度脂蛋白偏低,也是高脂血症的表现之一。

3、降低原因生理性降低:缺少运动、吸烟等。

4、病理性降低:常见于心脑血管病,高甘油三酯血症,肝肾功能损害,肝硬化、糖尿病、营养不良等。

5、治疗方法:饮食调治:高密度脂蛋白偏低,多与不良饮食习惯有关,要注意减少油脂的摄入量和能量的摄入,尤其是动物油及内脏。

6、建议食用不饱和脂肪酸高的葵花籽油、玉米油、麻油等,但也不要使用过多。

7、多吃水果和蔬菜、瘦肉、鱼、脱脂奶等。

8、2、多运动,坚持锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、健身操等,可降低血脂,提高高密度脂蛋白。

9、3、戒烟酒、多饮水,可稀释血液,降低血脂。

10、4、必要时可以服用药物,中成药如脂必妥片,副作用小,或试用。

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标签: 脂蛋白原因
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