黑枸杞怎么吃（疆果果黑枸杞怎么吃）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于疆果果黑枸杞怎么吃，黑枸杞怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 可以直接食用(营养成分保存的更完整)也可以做成茶、药或者泡酒。泡好的酒可以马上泡着喝，但最好泡一个月，参考效果更好。冲泡时注意水温在60以下。

2、 成年人每天吃6克左右的黑枸杞比较合适。可以直接当干果吃，也可以放在水里喝，根据自己的服用情况增减量，达到最佳效果。

3、 黑枸杞冲泡后，充满浓浓的蓝色或紫色，富含极高的花青素。枸杞在碱性水中呈蓝色，在酸性水中呈紫色。

以上就是黑枸杞怎么吃这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。