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热性水果有哪些(夏天热性水果有哪些)

2021-08-27 07:45:07教育457

大家好,小活来为大家解答以上的问题。夏天热性水果有哪些,热性水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我们将体质概分热性、寒性两大类,如果您是热性体质的人,则适合多吃寒凉性的水果;如果是寒性体质的人,则适合多吃温热性的水果。

热性水果有哪些(夏天热性水果有哪些)

2、属性平和的水果则两种体质都适合。

3、吃对了水果,就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况,造成身体不适,也才能达到利用水果养生的目的 。

4、水果的温热寒凉属性 热性水果:适合寒性体质 ,榴槤、黑枣 温性水果:适合寒性体质 ,芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果:适合各种体质 ,百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果:适合热性体质 ,火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:适合热性体质 ,蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 指的是热量高,糖分高的水果。

5、如:大枣,樱桃,石榴,荔枝,榴莲,木瓜,橘等。

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标签: 水果有哪些
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