每天吃什么减肥最快（每天吃什么减肥最快好）

大家好,小活来为大家解答以上的问题。每天吃什么减肥最快好，每天吃什么减肥最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、白醋加蜂蜜，每天早晚各一杯，比例是4：1。

2、坚持一下，效果会很好，而且还美容的。

3、坚持每天吃苹果，晚上吃过饭后就绝对不可以吃东西，特别是垃圾食品多做运动。

4、跑步，踢毽子，打羽毛球。

5、快速走多干家务话，如拖地中午吃不到蔬菜，可以带点黄瓜。

6、胡萝卜等可以生吃的蔬菜，补充维生素，也是挺好的选择晚上尽量多吃蔬菜一定要按时吃早饭。

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