薄荷怎么吃（薄荷怎么吃）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于薄荷怎么吃，薄荷怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。

2、 薄荷冰：清水四碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

3、 薄荷酒：准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。

4、 抗疲劳饮料：薄荷黄瓜-黄豆爽

5、 所需时间：5分钟

6、 配料（供四人食用):一根黄瓜，1/2升豆浆，3根薄荷

7、 准备方法：

8、 1、把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。

9、 2、加入豆浆，择好的薄荷叶。搅拌。 3、即使食用。

10、 薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

11、 鲜薄荷鲫鱼汤

12、 活鲫鱼一条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃一次，连吃3~5日。

13、 功效：可治小儿久咳。

14、 薄荷糕

15、 取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。

16、 功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

17、 薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。

18、 薄荷香菜酱的做法，自己也尝试做了做，还是挺简单的。先将5克薄荷叶碎、5克香菜碎与100克洋葱细丁混合，加入2克辣椒粉、2克黑胡椒、2克盐和60毫升白酸奶，充分搅拌后，将10毫升蜂蜜和醋搅入混合物，冷藏一小时后就可以食用了。

19、 薄荷鸡丝

20、 鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。

21、 功效：消火解暑。

以上就是薄荷怎么吃这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。