视力不好吃什么（视力不好吃什么好得快）

大家好,小活来为大家解答以上的问题。视力不好吃什么好得快，视力不好吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多吃红色的东西。

2、比如辣椒、西红柿、还有水果蔬菜、保持一个好生活方式、均衡膳食吃胡萝卜。

3、胡萝卜中含有丰富的维生素c，对眼睛有好处。

4、那，千万不要吃太多大蒜，算会刺激视网膜，常吃或者吃多会对眼睛有害处。

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