头皮屑多是什么原因男（头皮屑多是什么原因缺什么维生素）

大家好,小活来为大家解答以上的问题。头皮屑多是什么原因缺什么维生素，头皮屑多是什么原因男这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

2、 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

3、 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。

4、皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

5、 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。

6、在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。

7、如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。

8、即会以片状剥落。

9、譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

10、 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。

11、 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

12、 3. 头皮上的皮脂过多。

13、 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

14、 5. 自律神经容易紧张。

15、 6. 睡眠不足、疲劳。

16、 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

17、 8. 使用不良美发用品。

18、 9. 内分泌不正常因素。

19、 10. 季节转换。

20、 采乐，大多数人都很有用的。

21、我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。

22、^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

23、 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

24、 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

25、 � 2. 戒食过甜食品。

26、因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

27、 � 3. 勿将洗发水直接倒在头上。

28、因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

29、 � 4. 用温水洗头。

30、水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

31、 � 5. 勿用指甲梳头。

32、应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

33、 � 6. 七日换一只洗发水。

34、洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

35、 � 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

36、 � 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

37、 9. 可食用一些含锌量较多的食物。

38、如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

39、 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。

40、青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。

41、头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。

42、经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

43、洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

44、可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

45、 2.经常梳头。

46、每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

47、 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

48、瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

49、 4.外用药物。

50、可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。

51、或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

52、 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

53、经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。

54、祖国医学中有许多关于梳头的记载。

55、从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

56、 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。

57、再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。

58、空腹时服用，每日一次。

59、 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

60、 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

61、 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。

62、头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。

63、在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

64、 用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。

65、每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。

66、洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。

67、梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。

68、如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。

69、洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

70、 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。

71、常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

本文到此分享完毕，希望能帮助到大家。