打乒乓球的好处和心得(打乒乓球对散光眼睛有好处吗)

大家好,小活来为大家解答以上的问题。女孩打乒乓球的好处和坏处，打乒乓球的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打乒乓球的好处，集中注意力，近视者，经常打乒乓球可以降低近视的度数，因为乒乓球的落点不一，眼球随着转动，可调节视力。

2、锻炼手和脚的协调性，使大脑灵活。

3、坏处，如你用力过度，会拉伤肩关节和肌键，也有可能会扭伤踝关节，所以，打乒乓球前必须做好准备运动，以免受伤。

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