军训擒拿术图解(武警擒拿术动态图解)

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1、 拿起武器和刀。

2、 双手持菜刀，歹徒自上而下朝我头部猛砍，我以等待的姿态迎接敌人(图58)。没等歹徒的菜刀砍下来，我迅速拿出两只鹰手扣住敌人的手腕，狠狠地向上举，连动带扭(图59)。趁机向左急转，驱赶歹徒，将歹徒的菜刀猛压下去，使歹徒向前俯冲(图60)。得到后，迅速踏入身体，用左硬叉踏入敌人胯部，同时以身体碰撞的力量，用头撞击歹徒的心窝和颏骨(图61)。被打中后歹徒会躲在后面，我会迅速弯腰蹲下，用双鹰手夹起敌人的腿，向我身后的方向猛烈摇晃摔出去(图62)。

3、 攻防要领：双手九点要及时准确；扭转手臂，通过身体旋转的力量抓住刀。用头使劲往脸上撞，却从脚后跟用力；抱住敌人的腿，站稳；摇着摔得快，贴着身体摔，毫不犹豫，简单利落。

4、 打膝盖，抢刀

5、 歹徒右手拿着菜刀，朝我的左脸砍去。我迅速脱离左鹰手，抓住对手的手肘(图63)。得手后迅速踏入体内，将敌人握菜刀的手向后绞，同时迅速抬起右膝，猛击歹徒胯部和腹部，将敌人击倒(图64)。

6、 技能要领：抓腕扭臂速度要快，抓臂抓刀要猛回头，全身都要用上；扭臂打膝要协调，快速有力，发力点准确。

7、 踢并抓住棍子

8、 以虚步待敌：以虚步待敌，双手自然握拳或掌心，重心放在后腿，十趾抓地，眼望敌(图65。以下略)。歹徒双手挥舞着铁棒，朝我的头猛砸过来。我以待敌的姿态迎接敌人(图65)。当歹徒的棍子落下时，他的身体向左微微一闪，他躲开了棍子(图66)。躲闪后，双鹰手迅速抓住歹徒的铁棍往下拉，奋力挣扎(图67)。歹徒不肯轻言放弃，但当我抓住棍子时，我迅速抬起左腿，从棍子上向歹徒抓来的手踢去(图68)。同时双手抓住棍子，腿就不会掉在地上。用侧踢把歹徒踢出去，用铁棒取之(图69)。攻防要领：及时避棒，步法稳；双手快速准确地抓住敌人的铁棒。在腰带的帮助下，抬腿猛踢对手，急发力贯穿全身。

9、 抓住一根棍子，挥动它。

10、 歹徒双手持棍右走一步，举起棍子朝我头顶挥去，我以等待的姿态迎敌(图70)。当歹徒的铁棍落下没有粘到我身上时，他迅速左转避开棍子(图71)。躲闪后，迅速用左鹰手抓住对方的棍子，向后抢夺(图72)。歹徒会猛拉回来，我会趁机用左脚跺碎歹徒的踝骨，拿歹徒的铁棒(图73)。没等歹徒有所改变，他抡起铁棍朝歹徒的大脑重重一击，将歹徒打倒在地(图74)。技能要领：藏棍、抓棍速度要快，脚下步法要稳；通过歹徒的拉扯抓住棍子；跺敌人的脚踝骨要有把他们踩成碎片，踩平的想法；当你用棍子打敌人时，要准确击中要害，把歹徒打昏。

11、 扭过头抓起一根棍子

12、 歹徒向左一步，用棍子猛砸我的头。我的身体迅速闪向右边以避开棍子；与此同时，双鹰手迅速将铁棒俘虏，猛地拉了回来。同时将右腿踢向敌人的膝盖，踢断敌人的腿(图75)。没等敌人落地，他迅速跟着身体，用双鹰哈抓住了敌人的头

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