中药泡脚有什么好处（中药泡脚有什么好处吗?也有坏处吗?）

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1、“热水泡脚加一些中药”是中医宝库中一种极好的理疗保健方法。医学经典记载“人有脚，犹如树有根。树死，根先竭，人老脚先衰。”因此，早在几千年前，中医就非常重视双脚的锻炼和保养，利用足部按摩(足疗)来防治疾病。在中医保健理论中，“一年四季足疗按摩：春季洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，可以祛暑；秋天洗脚，润肺润肠；“冬洗脚，腹湿灼”的记载，是对中医足疗作用的形象概括。现代科学研究表明，人的脚上有与各种脏腑器官相对应的反射区(穴位)。刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的自我保健效果。我国有句古话：“中药洗脚不如补药。“如果每天泡脚15分钟，可以起到保健作用。比如把脚浸在40摄氏度左右的热水中，大约15 ~ 20分钟后，头痛就会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头流向脚，可以相对减少脑部充血，缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，用热水泡脚也有助于退烧。如果能在泡脚的同时，用手按摩涌泉穴，并按压大脚趾外侧背侧的太冲穴，也会有助于降低血压。而且中药泡脚足疗的应用范围往往很广，包括风湿、脾胃病、失眠、头痛、感冒、截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等全身性疾病，以及大病后的康复等。所以，坚持科学修脚，尤其是对于缓解现代都市人容易发生的各种职业病，往往能事半功倍。中药泡脚的第一个好处是促进血液循环。自古以来，脚就被认为是人体的第二心脏。根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医学典籍记载：“人有脚，犹如树有根。树死，根先竭，人老脚先腐。“特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射区、经络。很多人都做过足疗。当按摩师按我们的脚时，他们会感到疼痛和肿胀。这基本上说明我们对应的内脏在反射区出了问题。所以，当我们做完足部按摩后，会感到很放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。所以泡脚也是刺激这六大经络。第三，对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说，‘有钱人吃补药，穷人泡脚’。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的广泛使用，加上人们普遍喜欢吃生冷的食物，使得身体更加湿冷，泡脚可以加速体内寒气的消除。很多泡过脚的人都有这种经历。泡脚的时候会感觉膝盖很冷，说明体内的寒湿正在被热水和中药逼出体外。所以，如果感冒了，感冒了，有时候不用吃药，泡脚，发汗，驱散体内寒气，也是可以的。高血压的人也很多。如果他们长时间泡脚，人体四肢的血液循环就会受阻

2、当归被称为“补血圣药”。味甘、辛、温，归肝、心、脾经。具有补血调经、活血止痛、通便的功效。主要用于治疗血虚血瘀、虚寒腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘。红花，保健必备的活血药物，性辛温，具有活血通经、化瘀止痛的功效。另外两种活血药物苏木和紫茎泽兰辅助效果极佳。苏木味甘、咸、辛、平，有活血、敛疮、化瘀、通经的功效。其性苦、辛、温，入肝脾经。具有活血调经、祛瘀消痈、利尿消肿的功效。清热凉血药性甘、苦、寒，入心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津之功效。散风寒药桂枝味辛、甘、温，入心、肺、膀胱经，有发汗、舒筋、温经、助阳、化气之功效。“六味家庭保健泡脚配方”具有加速血液循环、舒筋活络、促进血液循环、缓解疲劳的功效。它能使人感到轻松愉快，达到保健、提高生活质量、减少疾病的目的。2.风寒感冒：当归15克，红花、苏木、紫茎泽兰、生地各10克，细辛6克。细辛功效：祛风散寒，活水开窍。治疗风寒头痛、鼻窦炎、牙痛、痰饮咳嗽、风湿关节痛。3.风湿痛：当归、红花、苏木、紫茎泽兰、伸筋草、黄芩各15克。伸筋功效：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治疗风寒湿痹、关节疼痛、皮肤麻木、四肢无力、水肿、跌打损伤。黄芩的功效：泻实火，消湿热，止血安胎。治实热烦渴，肺热咳嗽，湿热泄泻，黄疸，热淋，呕吐，泄泻，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。4.高血压：钩藤40g，夏枯草30g，桑叶20g，菊花20g。钩藤的功效：清热平肝，息风镇惊。治疗小儿惊风、成人高血压、头晕、妇女子痫。夏枯草功效：清肝散结。治疗瘰疬、瘰疬、乳痈、乳腺癌、夜间眼痛、羞流泪、头晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、白带过多。桑叶的功效：疏风清热，凉血明目。治疗风温发热、头痛、目赤、口渴、肺热咳嗽、风痹、瘾疹、下肢象皮肿。菊花的功效：疏风清热，明目解毒。治疗头痛、眩晕、目赤、胸闷、疔疮、肿毒。5.失眠：磁石60克，菊花20克，黄芩15克，夜交藤30克。磁石的功效：潜阳、纳气、安神。治疗眩晕、耳鸣、耳聋、乏力、癫痫和心悸。首乌藤功效：养心安神，通络祛风。治疗失眠、劳损、多汗、血虚、身痛、痈、瘰疬、风疮、疥疮。6、热盐水泡(1)可以预防脚气：经常用盐水泡脚，不仅可以杀菌，预防脚气的发生，还可以让你的脚光滑整洁。(2)有助于睡眠和抗衰老：经常用盐水泡脚，然后按摩雍等穴位

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