常润茶能清理宿便吗（便秘可以喝常润茶的副作用）

大家好，小编小月来为大家解答这个问题。便秘可以喝常润茶的副作用，常润茶能清理宿便吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶可以清理大便。

2、茶是肠道疾病的良药。

3、茶叶中的多酚类物质能使蛋白质凝结沉淀，清除肠道排泄物和各种毒素，从而有利于排便。

4、茶多酚能刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲。

5、平时可以选择喝普洱茶、大麦茶、红茶、绿茶等。

6、并控制高蛋白食物的摄入，高蛋白食物在肠道内运动缓慢，容易导致便秘。

7、多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，加速排便。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。