吃过期食品的危害（吃食品过期的害处）

大家好，小编小月来为大家解答这个问题。吃食品过期的害处，吃过期食品的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食用过期食品会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

2、如果食品过了保质期，就会发生一系列的化学变化。

3、过期食品中含有大量有毒物质，会严重威胁人体的组织、器官和神经系统。

4、过期的食物一定要及时扔掉，以免对身体造成伤害。

5、平时多注意饮食搭配，定时固定。

6、多选择膳食纤维含量高、蛋白质高的食物。

7、保持好心情，避免坏心情。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。