吃杏对身体有什么好处(吃杏对身体有什么好处?)
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1、疾病分析:吃杏对人体有益。
2、杏含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种矿物质等营养物质,能为人体提供营养,强身健体。
3、杏中含有的维生素C可以帮助人体清除自由基,减少自由基对人体的伤害,增强人体器官功能,延缓衰老。
4、杏含有维生素A,能有效预防夜盲症,保护视力。
5、杏含有纤维素,能促进肠道蠕动,防止便秘。
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