怎样能长高（12岁怎么才能长高）

大家好，小编可心来为大家解答这个问题。12岁怎么才能长高，怎样能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：儿童的生长发育和骨骼生长主要取决于体内生长激素的分泌量。

2、当体内生长激素含量高时，会促进骨骼生长，导致骨骼增高，即身高增加。

3、如果想长高，最好在孩子发育过程中补充生长激素。

4、你也应该注意你孩子的营养平衡。

5、不要让孩子挑食。

6、多做有氧运动。

7、可以做一些像打篮球这样的运动，有利于骨骼的生长。

8、而且要注意休息时间，不要熬夜，保持充足的睡眠。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。