秋季吃什么润肺养肺最快(秋天吃什么最润肺清肺养肺)
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1、秋天,天气干燥。
2、一般可以吃一些有滋阴润肺功效的食物。
3、比如梨,性凉味甘,能润肺、清肺、化痰。
4、把梨切成片,直接煮汤,就有润肺的作用了。
5、还有枇杷,性凉味甘,能润肺化痰。
6、直接吃枇杷水果就可以了。
7、还有冬瓜,也是凉性的,能清热润肺。
8、一般可以直接和冬瓜一起煮。
9、还有常用的百合,有滋阴润肺、清心安神的功效。
10、对于咳嗽无痰或少痰,伴有午后低热,两颧骨发红等阴虚肺燥咳嗽,有较好的治疗效果。
11、平时用百合煮粥,或者用百合、枸杞、萝卜煮汤,都有滋阴润肺的功效。
12、白萝卜味甘、辛,归肺、脾经。
13、还具有润肺、解毒、生津的功效。
14、也可以直接用白萝卜烧水。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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