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鸡蛋的作用(醋泡鸡蛋的作用)

2022-09-17 00:30:30健康591

大家好,小编小鱼来为大家解答这个问题。醋泡鸡蛋的作用,鸡蛋的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡蛋富含蛋白质,而且都是优质蛋白质。

鸡蛋的作用(醋泡鸡蛋的作用)

2、每100克鸡蛋中蛋白质的质量约为12%,比较丰富。

3、如果通过补充体内的蛋白质来吃鸡蛋,可以增加免疫力,得传染病的可能性就小了。

4、鸡蛋中还含有丰富的脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K等,可以更顺畅地调节新陈代谢,起到积极的作用。

5、鸡蛋还可以为身体补充胆固醇,胆固醇的摄入量适当。

6、它们是体内许多激素或重要化学物质的原料,对维持正常功能非常重要。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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