晚上吃榴莲会失眠吗(晚上吃榴莲会失眠吗为什么)
大家好,小编猫猫来为大家解答这个问题。晚上吃榴莲会失眠吗为什么,晚上吃榴莲会失眠吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、晚上吃榴莲会失眠。
2、榴莲是一种热的食物,含有更多的热量。
3、如果睡前吃榴莲,不利于睡眠。
4、建议患者服用安神补脑液和叶琪肾安片缓解症状。
5、除了榴莲,樱桃也不建议晚睡前吃。
6、睡前可以吃些葡萄、山楂等富含维生素、热量低的水果,可以有效治疗神经衰弱症状,从而帮助睡眠。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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