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什么东西能提神(什么东西能提神醒脑)

2022-09-13 15:25:48健康584

大家好,小编毛毛来为大家解答这个问题。什么东西能提神醒脑,什么东西能提神很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

还有很多提神的东西,比如茶、咖啡、薄荷糖、清凉油或者香油等。可以根据自己的情况选择:

什么东西能提神(什么东西能提神醒脑)

1.饮茶:茶叶中所含的茶多酚是一种天然抗氧化剂,能刺激中枢神经系统,具有提神的保健作用。平时可以喝绿茶、菊花茶、铁观音茶,有提神的作用;

2.咖啡:咖啡含有较多的咖啡因,进入人体后会明显兴奋中枢神经系统。它还可以帮助促进大脑的局部血液循环,有助于提神和保持精神饱满;

3.薄荷:薄荷中的薄荷有一种特殊的香气,可以通过嗅觉神经刺激大脑。食用时有清凉感,能通过味觉神经振奋精神;

4.清凉油或风油精:主要成分是薄荷醇,可以帮助刺激大脑神经,起到提神醒脑的作用。清凉油还含有桉油、肉桂油、樟脑等药用成分。涂抹在唐寅和太阳穴上,会有清凉的感觉,不仅可以提神醒脑,还有助于缓解头痛、呕吐等不适。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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