蓝莓吃多了有什么不良反应（蓝莓吃多啦会有什么不良反应）

大家好，小编小新来为大家解答这个问题。蓝莓吃多啦会有什么不良反应，蓝莓吃多了有什么不良反应很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一天大概吃五到十个蓝莓就可以了。

2、喜欢吃蓝莓的朋友还是可以一天吃一盒，吃一盒也不会有不良反应。

3、从中医的角度来说，蓝莓是一种凉性的产品。

4、一次吃太多蓝莓可能会使人的肠胃受凉，从而导致腹泻。

5、另外，如果是寒性体质，而蓝莓吃多了不利于大便的形成，大便可能很难塑形，也不利于排出。

6、蓝莓还富含果糖，容易被人体吸收。

7、对于糖尿病患者来说，蓝莓不适合过量食用。

8、蓝莓味道很好，大部分人都爱吃，但还是适量吃为好。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。