如何预防心脑血管疾病 预防心脑血管疾病的措施有哪些(怎样预防心血管脑血管疾病)
大家好,小编小月来为大家解答这个问题。怎样预防心血管脑血管疾病,如何预防心脑血管疾病 预防心脑血管疾病的措施有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、心脑血管疾病的病因可分为干预性因素和非干预性因素两大类,其中年龄、性别、种族等非干预性因素是无法预防的。
2、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟和饮酒等干预因素是可以预防的。
3、预防方法如下:1。
4、控制血压和血糖,保持在理想范围内;2.戒烟戒酒,适当运动;3.肥胖患者要控制饮食,减肥,适当运动;4.高血压患者建议低盐低脂饮食;建议糖尿病患者减少糖的摄入,少吃米饭、馒头等淀粉类食物,多吃蔬菜,控制水果的食用量。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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