乳腺增生的饮食 乳腺增生吃什么食物好（乳腺增生吃什么食物比较好）

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乳腺增生患者对饮食没有特殊要求。保持正常健康的饮食就好。应注意以下几点：

1.避免吃激素高的食物，多吃蔬菜水果；

2.保持良好的生活状态，如情绪、睡眠、饮食、生活习惯，可有效预防乳腺疾病；

3、经常自己按摩，发现结节或硬化要及时治疗；

4.经常检查腋窝。如果突然出现很多小丘疹，大部分没有痛感，可推可动，说明淋巴结肿大，提示乳腺疾病开始退化，应及时检查诊断。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。