压力大会有什么症状（压力大有哪些症状）

大家好，小编小鸥来为大家解答这个问题。压力大有哪些症状，压力大会有什么症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、压力大会有什么症状？人在感受到压力时，容易紧张，不容易放松，情绪低落，愉悦感也会下降。也可能有身体反应，如颤抖、手抖、多汗、身体忽冷忽热等。这些自主神经功能障碍的症状可能是压力的表现。有些人还可能出现睡眠障碍、消化道症状，如食欲不振、便秘、腹泻等。

2、当你有压力的时候，你要认真面对。分析一下你的压力是真的和某些客观事件、某些客观原因有关，还是没有明显的事件，只是感觉有压力。如果是第二种情况，特别要尽早去精神科，评估压力来源，关注压力，及时进行规范治疗，让状态尽快得到缓解，恢复健康。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。