枸杞子有什么作用（常食枸杞子有什么作用）

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枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，可用于治疗肝肾不足、头晕目眩、腰膝酸软等疾病。可以用枸杞泡水、泡酒、泡汤。用枸杞泡水有以下好处：

1.提高免疫力。枸杞中含有枸杞多糖，能促进人体免疫系统中巨噬细胞的吞噬作用，增加免疫球蛋白的含量。

2、降血糖作用，枸杞泡水可以促进血液中糖分的转化，从而降低血糖。

3.抗脂肪肝功能。枸杞能促进肝细胞再生能力，有保肝明目的作用。

4.枸杞有一定的抗肿瘤作用。

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