女生月经注意事项（女生月经注意事项小图片）

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1、女性经期有以下注意事项：1。

2、经期不能吃冷饮、烧烤类食物、凉性水果，容易着凉，引起痛经。

3、经期可以适当喝点红糖水促进循环。

4、2、经期注意保暖衣服不宜过薄，不要穿露脐装、低腰裤，容易引起子宫受凉或气血不畅，以及痛经的问题。

5、3.注意当地卫生。

6、在月经期，由于出血，要及时更换卫生巾。

7、局部要用温水清洗，避免滋生细菌，引起阴道或盆腔炎症。

8、同时，经期不能有性生活，以免经血反流造成子宫内膜异位症的问题。

9、4、经期注意休息，保证充足的睡眠时间，不要剧烈运动，避免经血量增多或痛经的问题。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。