来月经期能吃香蕉吗（请问来月经能吃香蕉吗）

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1、不建议经期吃香蕉，因为有些女性经期会拉肚子，香蕉有通便作用。如果经期吃香蕉，腹泻症状可能会加重。但是对于经期没有腹痛腹泻的女性来说，经期可以适当吃香蕉。

2、经期饮食要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，还要吃温和的食物和新鲜的蔬菜水果补充维生素。经期注意个人卫生保健，勤换内衣，保持外阴清洁。月经期间不能做爱。

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