感觉自己有焦虑症怎么办(感觉自己有点焦虑怎么办)
大家好,小编可心来为大家解答这个问题。感觉自己有点焦虑怎么办,感觉自己有焦虑症怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果觉得自己有焦虑症,一定要积极治疗,尤其是去精神科进行系统的心理检查。
2、例如,常用的心理量表有焦虑自评量表和症状自评量表等。
3、只有及时诊断才能指导进一步治疗。
4、特别要告诉患者,焦虑症可能分为轻度、中度和重度。
5、轻度焦虑症患者可能只是单纯的紧张不安,总是静不下来。
6、这时候你可以进行自我调整,比如适当转移注意力,投入到工作学习中,多和别人社交可能会减少。
7、以及中重度焦虑症,通常需要积极治疗和干预。
8、主要治疗方法是药物治疗,尤其是服用苯二氮卓类药物,常用劳拉西泮、阿普唑仑等。
9、同时,还可以服用其他抗焦虑药物,如抗焦虑抑郁药物,常用的舍曲林、帕罗西汀等。
10、只有用以上方法综合治疗,才能好转。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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