头朝西脚朝东睡觉好吗(头朝东脚朝西睡觉好吗?)
大家好,小编小鱼来为大家解答这个问题。头朝东脚朝西睡觉好吗?,头朝西脚朝东睡觉好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:头朝西脚朝东睡觉无所谓好坏。
2、只要用正确的姿势睡觉,睡眠的时间和质量都是有保证的。
3、第二天醒来感觉精力充沛,神清气爽,这对你的健康有好处。
4、不过有一种说法是,睡觉的时候,最好是头朝北,脚朝南的方向,因为这样符合地球磁力线的方向,对身体有好处。
5、其实这种说法没有科学依据支持。
6、对于失眠的人来说,无论头朝哪个方向,都会失眠。
7、因此,他们应该通过调整药物和心理来改善睡眠,而不是改变头和脚的方向。
8、长期失眠对人体危害很大,会导致人体抵抗力和免疫力下降,以后得焦虑症、抑郁症、老年痴呆症的几率会增加,甚至得一些肿瘤的几率也会增加。
9、所以我们关注的是睡眠的效率,而不是哪个方向更好的问题。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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