薏米粥的功效（绿豆薏米粥的功效）

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1、薏米粥是一种营养食品，由薏米和一些大米制成。

2、具有一定的健脾燥湿、利尿消肿、舒筋活络、清热解毒的功效。

3、含有大量分解蛋白质的酶，能有效美白肌肤，有利于角质层的新陈代谢。

4、对于一些皮肤角化过度的人来说，有很好的辅助治疗作用，而且这种薏米粥含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

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